آیا شما هم از ریزش‌مو و یا خارش سر خود خسته شده‌اید؟ آیا به تازگی موهای شما هم شکننده شده‌اند و زیبایی خود را از دست داده اند؟ در این مقاله قصد داریم بطور کامل و شفاف، علل ایجاد ریزش مو، خارش سر و همچنین ضعیف شدن مو و شکننده شدن ساقه مو را بررسی کنیم. در این مطلب همچنین راهکارهای کاربردی برای افزایش رشد مو را با شما در میان می‌گذاریم، بنابراین با ما همراه باشید.
بهترین روش‌های افزایش رشد مو
طبق تحقیقات صورت گرفته در سال 2022، افزایش سن، استرس و کمبود ویتامین، سه عاملی بوده‌اند که برروی رشد موهای ما تاثیر می‌گذارند. اما این تحقیق به این معنی نیست که با افزایش سن، راه حلی برای جلوگیری از ریزش مو وجود نخواهد داشت. البته د کنار سه عامل بالا، وراثت و عوامل ارثی نیز تاثیر بسیار زیادی بر روند رشد موهای ما خواهند داشت.
اما وراثت نیز بدلیل کاهش برخی از هورمون‌ها و ویتامین‌ها در بدن ما تاثیر خود را می‌گذارد. بنابراین با تامین هورمون‌ها و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز به افزایش رشد مو، می‌توانیم از تاثیرات ریزش مو ارثی جلوگیری کنیم.
موهای ما چگونه رشد می‌کنند؟
موهای ما، تاثیری مستقیم بر زیبایی ظاهر ما دارند. داشتن موهای شاداب، مقاوم، بلند و پرپشت آرزوی هر فردی است. امروزه روش‌های متنوعی برای تقویت رشد مو به وجود آمده است که در این مطلب قصد داریم تمام آنها را بررسی کنیم.
به طور میانگین موهای هر انسانی در ماه حدود ۱.۵ سانتی‌متر و در سال حدود ۱۵ سانتی‌متر یا شش اینچ رشد می‌کند. افزایش رشد مو در وهله اول به سن، ژنتیک، رژیم غذایی و سلامت بدن وابسته است.
رشد مو در انسان شامل سه مرحله آناژن، کاتاژن و تلوژن است. هر قسمت از مرحله رشد متفاوت است، در مرحله آناژن حدود ۲ تا ۶ سال زمان می‌برد تا مو رشد کند. در مرحله کاتاژن که بعد از فاز آناژن شروع می‌شود، فولیکول‌های مو تجدید می‌شوند. مرحله آخر نیز مرحله تلوژن است که در آن فولیکول وارد فاز استراحتی خواهد شد و رشد کمتری را تجربه خواهد کرد.
روش های افزایش رشد مو
روش‌های متعددی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت و افزایش رشد آن وجود دارد. یکی از مهم‌ترین دلایل ریزش مو مشکلات ژنتیکی، کمبود ویتامین و مواد مغذی در بدن، اختلال در هورمون‌ها و استفاده از مواد شوینده نامناسب است.
به کمک روش‌های طب سنتی و استفاده از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی می‌توان تا حد زیادی به رشد مو کمک کرد. انواع روغن‌های گیاهی و طبیعی نیز در رشد مو مؤثر هستند.
روش اول: رعایت رژیم غذایی
باید برنامه غذایی‌تان شامل غذاهایی باشد که به رشد سریع مو های شما کمک کند. سبزیجات برگ دار، دانه غلات، حبوبات، ماهی و مرغ، منابع غذایی بسیار مفیدی هستند.
سلامت مو، مانند سلامت تمام بدنتان، بستگی به مواد غذایی مصرفی دارد. شامپو ، ماسک مو و نرم کننده‌های خوب برای مراقبت از موی سر ضروری هستند، اما تنها چیزهایی نیستند که برای مراقبت از موهایتان احتیاج دارید.
مو عمدتاً از پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین برای اینکه درخشندگی آن حفظ شود به پروتئین نیاز دارد. شما نیاز به یک برنامه غذایی متعادل دارید که حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری باشد.
روش دوم: زیاد موهای خود را رنگ نکنید
موی رنگ شده بسیار آسیب‌پذیر است. اگر به دنبال راهی برای رشد سریع مو هستید باید از رنگ کردن زیاد موهای خود بپرهیزید.
بیشتر رنگ‌های مو، شامل آمونیاک هستند. آمونیاک یک عامل صنعتی سفیدکننده و از بین برنده رنگ است. این ماده می‌تواند باعث آسیب زدن به موهای شما شود و آنها را خشک کند.
استفاده بیش از حد از رنگ‌های مو، به دلیل آسیب زدن به فولیکول مو، ممکن است علت ریزش مو باشد. به جای استفاده از مواد شیمیایی، می‌توانید از رنگ موی طبیعی مانند حنا استفاده کنید. البته حنا ممکن است برخی موها را خشک کند، به این مسئله دقت کنید.
باتوجه به اطلاعات ما در سایت ملکه‌شو، طبق مطالعات نشان می‌دهند حنا می‌تواند علاوه بر رنگ کردن مو، در افزایش استحکام آن هم نقش داشته باشد. شما می‌توانید از پودر دارچین و یا قهوه نیز برای رنگ کردن طبیعی موهایتان استفاده کنید.
روش سوم: از قرص هیرتامین استفاده کنید
بسیاری از اوقات، افراد بدلیل بوی نامساعد و یا عدم اطمینان از ترکیبات مواد دارویی، از آنها برای افزایش رشد موهای خود استفاده نمی‌کنند. اما قرص هیرتامین، بدلیل ترکیبات کاملا گیاهی و نوع مصرف (خوراکی) تا مقدار زیادی، خیال مصرف کنندگان را راحت نموده است.
قرص هیرتامین فولیکول موها را تحریک به رشد نموده و از توقف پروتئین رسانی به ریشه موها جلوگیری می‌کند. قرص هیرتامین در میان محصولات مراقبت از مو، رتبه برتر را در سال 2021 بدست آورده است. (هنوز اطلاعاتی درباره لیست محصولات پرطرفدار سال 2022 منتشر نشده است.)
خرید قرص هیرتامین اورجینال + ضمانت اصالت کالا
برای مشاهده اطلاعات محصول، برروی تصویر بزنید.
روش چهارم: کراتینه کردن مو با شامپو کراتینه واشامی
طبیعی است که موهای شلخته و همچنین شکسته می‌تواند علاوه بر کاهش میزان زیبایی ظاهری، سلامت پوست موی سر ما را تهدید کند. یکی از راه‌های جلوگیری از شکنندگی موها، کراتینه کردن موهاست. اما متاسفانه بسیاری از محصولات موجود در بازار بدلیل ترکیبات شیمیایی و یا تقلبی بودن، علاوه بر اینکه شکنندگی موها را از بین نمی‌برند، با سوزاندن ریشه موها، منجر به ریزش موهای ما در طولانی مدت نیز می‌شوند.
به تازگی برند واشامی بعنوان بزرگترین عرضه کننده خارجی محصولات پوست و مو در ایران، اقدام به عرضه محصول جدید خود در ایران کرده است. شامپو کراتینه واشامی، محصولی از برند واشامی است. این محصول دارای ترکیبات کاملا گیاهی بوده و منجر به کراتینه شدن کامل موها می‌شود.
این شامپو همچنین می‌تواند موهای خشک و شکسته شما را ترمیم کرده و علاوه بر نرم کردن موی سرتان، ریشه موهای شما را تقویت و از شکنندگی آنها جلوگیری کند.
خرید شامپو کراتینه واشامی + ضمانت اصالت کالا
برای مشاهده اطلاعات محصول، برروی تصویر بزنید.
دریافت مشاوره رایگان از متخصص
امروزه برای دریافت مشاوره از متخصصین باید مبلغ قابل توجهی را پرداخت نمایید. اما بسیاری از این جلسات مشاوره، بی نتیجه مانده و به خوبی مشکل موهای شما حل نمی‌شود. به همین دلیل در سایت ملکه‌شو، پیشنهادی رد نشدنی برای شما داریم. شما می‌توانید بدون هیچگونه هزینه‌ای با کارشناسان متخصص ما ارتباط بگیرید. تنها کافی است با ما تماس بگیرید.
