ماساژ به پوست، اعصاب و عضلات شما آرامش میبخشد و تنشها و انقباضهای جسمی را به حداقل میرساند. ماساژ صورت نهتنها از این قاعده مستثنی نیست که به شما در کسب آرامش ذهنی و روحی کمک بیشتری هم میکند. این نوع خاص از ماساژ، پوست صورت را صاف، خوشفرم و شفاف نگه میدارد و از این طریق به جوانسازی پوست شما منجر میشود.
ماساژ صورت یک روش درمانی زیبایی بسیار محبوب برای کند کردن روند پیری و دستیابی به پوستی جوان و سالم است که می توانید در یک مجموعه زیبایی توسط یک متخصص ماساژدرمانی یا به تنهایی انجام دهید.
این روش شامل تحریک نقاطی روی صورت، گردن و شانه هاست؛ می توانید از لوسیون ها، روغن ها یا مرهم های تمیزکننده و همچنین رولر صورت یا ابزار صاف ماساژ (gua sha) برای ماساژ صورت استفاده کنید. تاثیر ماساژ صورت بر جوانسازی پوست و آرامش بخشیدن به عضلات صورت می باشد؛ این اثر به سلامت پوست و داشتن ظاهر بهتر کمک می کند. چه بخواهید از ماساژ صورت صرفاً برای آرامش استفاده کنید و چه برای درمان یک بیماری خاص، روشهای زیادی وجود دارد که می توانید امتحان کنید.
انواع ماساژ صورت برای جوانسازی
ماساژ صورت هم مانند ماساژ بدن انواع مختلفی دارد، که در این مقاله از وبلاگ خانوم گلی به تعدادی از آنها اشاره میکنیم:
1- ماساژ گوا شا (gua sha)
گواشا یکی از انواع ماساژ صورت است که برای جوانسازی پوست هم کاربرد زیادی دارد. گواشا، بیشتر از این که ماساژ باشد، درحقیقت نوعی خراشیدن پوست است که به بهبود گردش خون منجر میشود. این نوع ماساژ، ریشه در فرهنگ کشور چین دارد و برای انجام فرآیند آن ابتدا پوست با روغنهایی مانند روغن بادام یا کنجد چرب میکنند و پس از آن به کمک وسایل خاصی که از جنس شاخ، پلاستیک یا سنگ ساخته میشوند، پوست را خراش میدهند.
2- ماساژ سوئدی
ماساژ سوئدی برای سر و گردن یکی از انواع محبوب ماساژ به حساب میآید. ماساژهای مختلف سوئدی، براساس نوع و نحوه فشار، تکنیک و نقاط مورد تمرکز با هم متفاوت هستند. به همین دلیل، اگر درمورد انتخاب ماساژ مناسب شک دارید، میتوانید از یک کارشناس در این زمینه مشورت بگیرید.
3- ماساژ سینوسها
یکی از نقاط حساس صورت، بدون شک سینوسها هستند. همانطور که در صورت عفونت یا التهاب سینوسها درد را در تمام نقاط صورت حس میکنیم. سرما و آلرژیهای فصلی معمولا این حالت را تشدید میکند اما ماساژ این اعضا میتواند باعث آرامش شما بشود. ماساژ سینوسها را به راحتی میتوان در منزل هم انجام داد و خستگی و تنش را از این بخشهای مهم صورت، بیرون راند. هر فرد، روی صورت خود چهار جفت سینوس دارد که به نام استخوانهایی که آنها را در بر گرفتهاند، نامگذاری شدهاند. شما میتوانید تنها همان سینوسهایی را ماساژ بدهید که در آنها دچار درد هستید یا اینکه تمامی سینوسها به همراه صورت ماساژ بدهید.
4- ماساژ ساموراییها
شیاتسو نوعی ماساژ ژاپنی است و مانند دیگر تکنیکهای خاور دور برای بهتر شدن حال جسمی و روحی افراد موثر است. نکتۀ جالب این که شیاتسو شباهت زیادی به تب سوزنی دارد و در آن سعی میشود تا حرکات و ضربات دست را جایگزین سوزنها کنند. به همین دلیل، کاربرد ماساژ شیاتسو بیشتر درمانی دارد تا آرامش بخش و آرامشدهنده…
